الكافا هي نبات عشبية تستخدم في كثير من الأحيان في الطب العشبي لعلاج القلق والأرق. وهي أصلية في جزر جنوب المحيط الهادئ، وقد تم استخدام جذورها في الاحتفالات والترفيه،وطبياً لقروناستهلاك مستخلص الكافا ينتج شعورًا بالبهجة الخفيفة، ويعرف بآثاره الاسترخاءية ومضادة للصدمات.يصفها عادة أطباء الأعشاب والطب البديل لكل أنواع اضطرابات القلق.